Dạo này thấy cân nặng hơi tăng nên cũng muốn tạo ra 1 thực đơn ăn kiêng giảm cân hiệu quả. Kết hợp với sức tưởng tượng của bản thân trong việc nấu nướng nên sẵn tiện dạo 1 vòng trong siêu thị thì quyết định làm ngay món Salad đậu hũ non trộn cam và rau mầm đơn giản mà tiện lợi này!
Đầu tiên đem rửa sạch rau mầm, nhặt sạch các lá úng. Mình mua rau tại siêu thị nên rau rất tươi và an toàn, không cần tốn nhiều thời gian nhặt rau. Cây đậu hũ non thì trước tiên thái khoanh tròn dày 1cm rồi chẻ làm 4 mỗi khoanh đậu hũ. Cam chẻ nhỏ múi cau, bỏ hạt rồi cắt thành những khối nhỏ. Vỏ cam giữ lại để trang trí.
Rau mầm sau khi rửa sạch cho vào 1 tô lớn, thêm lần lượt vào cam tươi, đậu hũ non, đổ tiếp 1 hũ sữa chua vào, sau đó dùng đũa trộn nhẹ nhàng cho đều lên là được.
Cuối cùng bày trí vỏ 5 vỏ cam đã cắt tỉa ra đĩa sao cho đẹp mắt, dùng muỗng gắp salad cho vào gọn dàng giữ đĩa là có thể dọn lên bữa tiệc rồi nhé! Món salad đậu hũ non trộn cam và rau mầm đơn giản và ngon miệng, thích hợp cho chị em ăn kiêng giảm cân rất hiệu quả. Đặc biệt món này còn có thể dùng cho cả những ngày ăn chay nữa nhé!
also enlarges one of your eyes (at random) funny 140 Likes 17 Comments Ali Moss Bart Bicknell I enjoy Ena Pericas Eisha Arora Gosain Bisma Farooq BiG tAsTe. YeAhHh So TaStEfUl Mark Grisham ...
Basswood - Beginner's Premium Carving Blocks Kit - Best Wood Carving Kit for Kids - Preferred Soft Wood Block Sizes Included - Made in The USA Arts-Crafts-Sewing Previous Next Get It On BestProducts Features: QUALITY AMERICAN MADE BLOCKS FOR ACCURATE WOODWORKING: Get your hands on a premium quality whittling set and make your woodcarving project an effortless, precise task! Unlike balsa wood kits, our basswood for carving kit is manufactured of soft, creamy BASS WOOD. Thi...
Virgo Aug 23 − Sep 22 Alias: Alias: The Virgin April 20 (20/04) daily virgo horoscope: summary virgo daily Star 9/10 Dont be concerned with what youre abandoning or releasing where an aspect of your inner self is concerned. Questioning and assessing how or why a certain attitude or belief got formed in the past that holds no relevance today is whats needed for you to free yourself from whats outdated. What mattered once might not matter anymore but that, as youll see, is a positive development. Read more... summary virgo tomorrow Star 9/10 We all experience knocks to our confidence but how long we allow these to last is entirely up to us and you could be at risk of perpetuating a lack of confidence that had its day a long time ago. Reflecting on the past and focusing on a previou...
Comments
Post a Comment