Dạo này thấy cân nặng hơi tăng nên cũng muốn tạo ra 1 thực đơn ăn kiêng giảm cân hiệu quả. Kết hợp với sức tưởng tượng của bản thân trong việc nấu nướng nên sẵn tiện dạo 1 vòng trong siêu thị thì quyết định làm ngay món Salad đậu hũ non trộn cam và rau mầm đơn giản mà tiện lợi này!
Đầu tiên đem rửa sạch rau mầm, nhặt sạch các lá úng. Mình mua rau tại siêu thị nên rau rất tươi và an toàn, không cần tốn nhiều thời gian nhặt rau. Cây đậu hũ non thì trước tiên thái khoanh tròn dày 1cm rồi chẻ làm 4 mỗi khoanh đậu hũ. Cam chẻ nhỏ múi cau, bỏ hạt rồi cắt thành những khối nhỏ. Vỏ cam giữ lại để trang trí.
Rau mầm sau khi rửa sạch cho vào 1 tô lớn, thêm lần lượt vào cam tươi, đậu hũ non, đổ tiếp 1 hũ sữa chua vào, sau đó dùng đũa trộn nhẹ nhàng cho đều lên là được.
Cuối cùng bày trí vỏ 5 vỏ cam đã cắt tỉa ra đĩa sao cho đẹp mắt, dùng muỗng gắp salad cho vào gọn dàng giữ đĩa là có thể dọn lên bữa tiệc rồi nhé! Món salad đậu hũ non trộn cam và rau mầm đơn giản và ngon miệng, thích hợp cho chị em ăn kiêng giảm cân rất hiệu quả. Đặc biệt món này còn có thể dùng cho cả những ngày ăn chay nữa nhé!
Banyan Botanicals Organic Ashwagandha Root Powder Tablets - Indian Ginseng - Adaptogen... Health-Personal-Care Previous Next Get It On BestProducts Features: ☄ Ashwagandha (Withania somnifera) has been used in Ayurveda for thousands of years as a rasayana (rejuvenative) and an adaptogenic herb, meaning that it helps the body resist physiological and psychological stress. Ashwagandha is one of the most highly regarded and commonly used adaptogens in the Ayurvedic pharmacop...
Taurus Apr 20 − May 20 Alias: Alias: The Bull November 05 (05/11) daily taurus horoscope: summary taurus daily Star 7/10 We know what we dont want to do and why we dont want to it. Even something we know we should be doing requires some level of inspiration if were to even pretend we care about it or an outcome. Yet, one day, were certain there are no benefits to doing something and then we discover more than one exists. Where you have felt lethargic or uninspired, expect soon to make a valuable discovery that sheds new light on what youd written off as tedious, dull or uninspiring. Read more... summary taurus tomorrow Star 9/10 If a way has been tried and youre not punching the air with delight at the result, then see what can be done in a different way to achieve a different re...
NACOCO Foldable PVC Dog Cat Water Pool Pet Outdoor Swimming Playing Pond Dogs Grooming Shower & Bath Accessories in Summer Pet-Supplies Previous Next Get It On BestProducts Features: Enjoyable: It’s lovely for pets or little animals to swim, bath and take a “COOL” summer holiday in backyard, patios, lawn and garden with this item Size: Medium: diameter 31.5”,height 7.9”; Large: diameter 47.2”,height 11.8”;X-Large:diameter 63”,height 11.8”.The medium size d...
Comments
Post a Comment